夏季多雨，一到梅雨季节电商设计师，整天雨淅淅沥沥下个不停，若是你居住的城市沿海，那你一定深有体会。

因此啊，一年四季之中，夏季湿气最重。

中医认为，湿性最为沉重，也最为黏腻。

所谓沉重，说的是人体感受湿邪后，多见头重如裹，周身困重，四肢酸懒沉重，关节疼痛重着等症状。这是因为湿邪侵袭肌表，留滞于经络关节电商设计师，使人体的正常生理功能受到阻碍，营气和卫气不能调和的缘故。

所谓黏腻，是说我们人体感受湿邪而引起的病证病程较长，缠绵难愈。

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然电商设计师而，湿邪有外湿和内湿之分。

先来说外湿，好多人常年工作于潮湿阴冷的环境、或是常常汗流浃背，汗出粘衣，外来的湿邪就容易由表入里，病变的症状也多因受湿邪侵犯的部位不同而异。

然，湿邪最易侵袭人之关节、经络。所以，你去看，好些人关节炎、老寒腿、风湿病反反复复老不好，到了马上要来的梅雨季更是苦不堪言。

再来说说内湿，内湿多因外湿入侵人体，影响脾的生理功能而形成。中医认为，电商设计师脾喜燥恶润，湿邪入脾，就容易影响到脾胃运化，人体内的水液代谢和输布就容易受到影响，水液聚而成湿，甚者化而为痰，中医称之为湿困脾土。

内湿的人啊，多见面色萎黄，精神困倦，食欲不振，口腻不渴，便溏泄泻，一些女性朋友还会有白带量多等症状。

因此，祛湿无疑是整个夏天的主旋律。

那如何祛湿？

有人说，祛湿就是利水，把身体里的水排掉就是祛湿。

当然不是，你去看有些人一到夏天就自以为是的天天食用薏苡仁等利水渗湿的药材，毕竟薏苡仁可以说是药食两用之佳品啊！起初还有点效果，可时间一久，非但效果不如预期，身体反而越来越寒了，须知，薏苡仁性寒，寒主收引。所以薏苡仁也只有湿热者可以久服，而寒湿者还需慎用。

也可以试试金顶皇钻山风合剂。它 采用七种井冈山当地特色药材制作而成，它们分别是钻山风、黄鳝藤、四块瓦、威灵仙、千斤拔、鸡血藤和山姜，这七味药材能够很好的祛风除湿、散瘀镇痛、舒筋活络，缓解类风湿病带来的关节疼痛。

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